La
rutina en la que vivimos se nota en
nuestro cuerpo. Trabajamos mucho y dormimos poco. Corremos a la oficina,
a la Universidad o al colegio de los chicos. Nos ocupamos de la casa, la
familia, la comida, las cuentas… ¿Y nosotras? ¿Para cuándo?
Tu rostro dice “Necesito
parar” y es importante darte un espacio. Armarte una rutina de placer y
bienestar dentro de tu rutina diaria. No importa qué tan simple sea el momento,
siempre hay alguna cosita que podés hacer para sentirte mejor. Anotá estos consejos
que harán sentir mejor a tu cuerpo y a tu mente.
Cantá, no sólo en la ducha:
cargá tu MP3 con los temas que más te gusten para ir y volver cantando a dónde
vayas. Vas a ver qué liberador puede resultarte y cómo te cambia el humor.
Desconectate del mundo (aunque
sea por 40 minutos): apagá el celular y salí a dar una vuelta sola. Caminar
libera endorfinas y además, en este caso, te va ayudar a conectarte con vos
misma. Si lo hacés al aire libre, mejor.
Ocupate de vos, ponete linda:
tomate unos minutos cada día para limpiar tu rostro y cuidar tu piel con
cremas humectantes. El cuerpo reacciona con sentimientos y sensaciones y es
importante que lo mimes.
Una nueva fragancia para tu
rutina de belleza
Natura Tododía quiere
ayudarte en esa búsqueda de placer y bienestar diario. Se preocupa por
brindarte una experiencia multisensorial a través de las fragancias y textura
de sus productos, y descubrir lo que te pasa cuando los usás. Hoy te propone
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